رفع سفیدی مو
رفع سفیدی مو از ریشه
مو همواره یکی از عناصر اصلی زیبایی افراد به حساب می‌آید. سفید شدن مو یکی از عواملی است که زبان گویای حالات مختلف انسان است که عموما یا بیان کننده فشارات زیستی یا افزایش سن است. به همین دلیل علاوه بر جنبه زیبایی‌شناختی، سفیدی مو باعث اثرگذاری روی روحیه و اعتماد به نفس افراد می‌شود. در همین راستا در طول تاریخ راهکارهای مختلفی به کار برده شده است تا سفید شدن مو درمان شده یا به تاخیر بیفتد. در طب سنتی نیز با استفاده از روش‌های مختلف اصلاح تغذیه و نیز درمان‌های خوراکی و موضعی برای رفع سفیدی مو تدابیری اندیشیده شده است. در ادامه به بررسی موارد گفته شده در طب سنتی برای رفع سفیدی مو خواهیم پرداخت.
علت سفیدی مو
سفید شدن مو زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو، ملانین (رنگدانه مسئول رنگ مو) را از دست می‌دهند. این فرآیند به طور طبیعی با افزایش سن رخ می‌دهد، اما عوامل دیگری نیز می‌توانند باعث سفید شدن زودرس موها شوند. در ادامه به دلایل اصلی این پدیده می‌پردازیم:
– ژنتیک
ژنتیک از مهم‌ترین عواملی است که بر روی زمان شروع سفید شدن مو تأثیر می‌گذارد. اگر سفید شدن زودرس مو در خانواده شما شایع باشد، احتمال تجربه این اتفاق برای شما نیز بالاست.
– استرس
استرس مزمن می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی از جمله تغییرات در رنگ مو شود. استرس می‌تواند به بیماری‌هایی مانند آلوپسی یا ویتیلیگو منجر شود که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های تولیدکننده رنگدانه حمله می‌کند.
– بیماری‌های خودایمنی
برخی بیماری‌های خودایمنی می‌توانند با حمله به سلول‌های تولیدکننده رنگدانه، باعث سفید شدن زودرس مو شوند. برای مثال، بیماری‌هایی مانند ویتیلیگو و آلوپسی آره‌آتا منجر به از دست رفتن رنگدانه مو می‌شوند.
– اختلالات تیروئید
پرکاری یا کم‌کاری تیروئید به دلیل ایجاد عدم تعادل هورمونی می‌تواند تولید ملانین را مختل کند. غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم عملکردهای بدن از جمله رنگدانه مو دارد.
– کمبودهای تغذیه‌ای
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B12، بیوتین، آهن و اسید فولیک می‌تواند باعث کاهش تولید ملانین شود. این کمبودها سلامت کلی مو و رنگدانه را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
– سیگار کشیدن
بین سیگار کشیدن و سفید شدن زودرس موها رابطه مستقیمی وجود دارد. سیگار کشیدن باعث تنگ شدن رگ‌های خونی شده و جریان خون به فولیکول‌های مو را کاهش می‌دهد که در نتیجه می‌تواند باعث از دست رفتن رنگدانه مو شود.
– افزایش سن
با افزایش سن، عملکرد سلول‌های تولیدکننده ملانین (ملانوسیت‌ها) به تدریج کاهش می‌یابد. این فرآیند معمولاً از میانسالی آغاز می‌شود، اما زمان آن در افراد مختلف متفاوت است.
راه‌حل خانگی برای درمان سفیدی مو
طرز استفاده این ترکیب معجزه گر:
اگر به دنبال رفع سفیدی مو با روغن هستید، باید برخی از راه‌حل‌های خانگی و ساده برای درمان سفیدی مو را بشناسید. شناخت این راه‌حل‌ها به شما کمک خواهد کرد تا بدون نیاز به انجام برخی خدمات گران قیمت، امکان این را داشته باشید که موهای سفید خودتان را تا حد بسیار زیادی از بین ببرید یا حداقل جلوی سفیدشدن آن‌ها را بگیرید. محصولاتی مانند روغن نارگیل، کره شی، آب جوانه گندم، روغن بادام، روغن رزماری و… جزو آن دسته مواردی هستند که می‌توانند تاثیر زیادی روی کنترل میزان سفیدشدن موهای شما داشته باشند. علاوه بر این موضوع، میل کردن زنجبیل، دانه‌های کنجد سیاه میوه و سبزیجات و… نیز می‌تواند به شما کمک کند تا روند سفیدشدن موهایتان را به تاخیر بیاندازید. اما یکی از ساده‌ترین و تأثیرگذارترین روش‌هایی که می‌تواند برای رفع سفیدی مو با روغن مناسب باشد، در ادامه برای شما معرفی شده است.
اگر از طرفداران استفاده از روش‌های طبیعی برای کارهای زیبایی و مراقبتی هستید می‌توانید از راهکارهایی که در این بخش نوشته شده است استفاده کنید.
- روغن نارگیل: برای درمان موی سفید در حوانی قبل از خواب یک روز درمیان موها و پوست سر خود را به روغن نارگیل آغشته کرده و ماساژ بدهید. صبح روز بعد هم به روش معمول و همیشگی موها را بشویید.
- زنجبیل: هر روز یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده را با یک قاشق غزاخوری عسل مخلوط کرده و بخورید.
- ملاس (شیره‌ی قند): یک روز درمیان یک قاشق غذاخوری ملاس سیاه بخورید. اعتقاد عمومی بر این است که مصرف ملاس روند سفید شدن موها را معکوس می‌کند.
- آملا (انگور فرنگی یا انگور هندی): هر روز 170 میلی‌لیتر آب آملای تازه بنوشید و هر هفته یک بار موهای خود را با روغن آملا ماساژ دهید.
- دانه‌ی کنجد سیاه: دو تا سه بار در هفته یک قاشق غذاخوری دانه‌ی کنجد سیاه بخورید تا روند سفید شدن موهایتان کند شود. این روش هم احتمالا می‌تواند روند سفیدی را معکوس کند.
- کره‌ی شی: در هفته 2 تا 3 بار موهایتان را با کره‌ی شی ماساژ دهید.
- پودر گل تاج خروس: برای درمان سفیدی موی سرپودر گل تاج خروس را در آب خیس کنید و هفته‌ای 3 بار آب را روی موهایتان اسپری کنید.
- آب جوانه گندم برای سفیدی مو: هر روز 30 تا 60 میلی‌لیتر آب جوانه‌ی گندم تازه بنوشید یا روزانه یک قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم را به سوپ‌ها و اسموتی‌های خود اضافه کنید.
- پودر گیاه فوتی (Fo-Ti): گیاه فوتی یک گیاه چینی است که می‌تواند روند سفید شدن موها را معکوس کند. روزانه 2 بار به مقدار 1000 میلی‌گرم از آن را با غذا بخورید. اگر به دنبال رفع سفیدی مو برای همیشه می‌گردید این روش مناسبی است.
- پیاز: یکی پیاز را رنده کنید و آن را از صافی رد کنید. آب باقیمانده را به پوست سر خود زده ماساژ دهید و اجازه دهید 30 دقیقه باقی بماند. سپس موها را طبق روال عادی بشویید. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
- آب هویج: هر روز 250 میلی‌لیتر آب هویج بنوشید. این نوشیدنی برای جلوگیری از سفید شدن مو مناسب است.ب
- کاتالاز: خوراکی‌های غنی از آنزیم کاتالاز مصرف کنید. خوراکی‌هایی مثل سیر، کلم، سیب‌زمینی، کلم پیچ، کلم بروکلی و انواع بادام.
- برگ کاری: یک چهارم فنجان برگ کاری را با نصف فنجان ماست مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی موها و پوست سر خود بزنید. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس موها را طبق روال عادی بشویید. این کار را 2 تا 3 بار انجام دهید.
- جینسینگ (آشواگاندا یا گیلاس زمستانی): برای جلوگیری از سفید شدن موی سر روزانه مکمل جینسینگ را از داروخانه ها یا عطاری ها تهیه کرده و همراه با غذا مصرف کنید.
- روغن بادام: مقدار مساوی از روغن بادام، آبلیموی تازه و آب آملا را با هم مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی موها و پوست سر زده، ماساژ دهید. این کار را 2 بار در هفته و به مدت 3 ماه انجام دهید.
- رزماری: یک شیشه با گنجایش 300 گرم انتخاب کنید. یک سوم آن را با رزماری خشک و مابقی را روغن زیتون فرابکر پر کنید. شیشه را به مدت 4 تا 6 هفته در مکانی آفتابی قرار دهید. باید شیشه را هر چند روز یک بار تکان دهید. بعد از 6 هفته از آن به عنوان یکی از انواع روغن مو استفاده کنید.
استفاده از رنگ موی طبیعی برای از بین بردن سفیدی مو
شما می‌توانید رنگ موی خود را با گیاهان مختلف تغییر دهید. این نوع رنگ مو ها طبیعی هستند و به اندازه‌ی رنگ‌های شیمیایی قدرت ندارند. پس آسیبی به موهایتان نمی‌زنند اما برای رسیدن به نتیجه‌ی دلخواه باید چندین بار تکرار شوند. برای تغییر رنگ موهایتان از پیشنهادهای زیر استفاده کنید:
- موی بلوند: چای گل بابونه – پوست لیمو – زعفران – گل همیشه بهار
- موهای قرمز: آب چغندر – آب هویج – گلبرگ‌های رز
- موهای قهوه‌ای: دارچین – قهوه
- موی سیاه: گردوی سیاه – چای سیاه – مریم گلی – گزنه برای سفیدی مو
برای راهنمایی بیشتر و مشاوره رایگان به سایت گالری کهن مراجعه کنید