بهداشت شخصی

بهترین قرص چربی سوز قبل از ورزش

معرفی 14 قرص قوی لاغری و عوارض آن (3 تا 10 کیلو کم کنید)قرص های لاغری انواع مختلفی دارند و برای تسریع کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی افراد تجویز می شوند. آنها با کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، چربی سوزی و القاء سیری عمل کرده و کمک می کنند افراد سریع تر به وزن دلخواه خود برسند. اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، تداخلات دارویی و تغییرات خلق و خو از عوارض قرص های لاغری است. اگر تحت نظر پزشک از این مکمل ها استفاده کنید با کمترین عوارض می توانید به تناسب اندام برسید.لیست قوی ترین قرص های لاغری قرص های لاغری...
ادامه مطلب
بهداشت شخصی

در زمان آلودگی هوا چی بخوریم؟

 نوشیدنی برای مقابله با آلودگی هواآلودگی هوا یکی از معضلات جدی و روبه‌رشد در بسیاری از شهرهای بزرگ و صنعتی جهان است. ذرات معلق، گازهای سمی، و دیگر آلاینده‌ها می‌توانند به‌سلامت افراد آسیب برسانند و مشکلاتی همچون بیماری‌های ریوی، آسم، سردرد، خستگی و حتی بیماری‌های قلبی را تشدید کنند. در چنین شرایطی، انتخاب سبک زندگی مناسب و تغذیه‌ای سالم، می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی این آلاینده‌ها کمک کند. در این مقاله، به بررسی نوشیدنی‌های مفیدی می‌پردازیم که می‌توانند در زمان آلودگی هوا به پاک‌سازی بدن کمک کرده و سلامت ما را حفظ کنند. همچنین به برخی راهکارهای مقابله با آلودگی...
ادامه مطلب
مراقبت پوست

سرم سریتا برا ابرو خوبه ؟

 سرم ابروی سریتا واقعا خوبه ؟سرم احیا کننده ابروی سریتا محصولی منحصر بفرد و محبوب جهت کمک به رویش مجدد و تقویت تارهای ابرو است. این سرم با افزایش ضخامت تار ابروها و تقویت ریشه آنها، ریزش را کنترل و به رویش مجدد تارهای ریخته شده کمک میکند.سرم احیا کننده ابرو سریتا علاوه بر کمک به رنگدانه سازی، در افزایش استحکام ابروها موثر است.این سرم برای ابروهای رنگ شده، تاتو شده و تیغ زده قابل استفاده بوده و موجب رطوبت رسانی تارهای ابرو و جلوگیری از شکسته شدن آنها می شود. خواص سرم ابرو سریتاریزش ابروها می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله اصلاح غیر حرفه‌ای ابروها و استفاده از لوازم آرایش...
ادامه مطلب
آرایشی و زیبایی

آموزش ریموو اکستنشن مژه در خانه

ریمو و برداشتن اکستنشن مژه با این که سخت نیست ولی کار بسیار ظریفی است که نیاز به دقت بالایی دارد و باید مراقب باشید که آسیبی به مژه های طبیعی فرد وارد نشود یا به اشتباه کنده نشوند.در برخی از موارد بعد از این که اکستنشن مژه با چسب نیمه دائم روی مژه ها چسبانده می شود، حساسیت ، سوزش و خارش در چشم ایجاد می شود و مژه های مصنوعی باید ریمو شوند.اکستنشن مژه چیست؟از آنجا که مژه های بلند و پرپشت طرفداران زیادی دارد و تبدیل به یکی از معیار های زیبایی شده است افرادی که مژه های...
ادامه مطلب
مراقبت پوست

سم زدایی ریه با 3 دمنوش ساده

هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد. در این مطلب ۳ دمنوشی را معرفی می‌کنیم که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند معرفی بهترین دمنوش‌ها برای پاکسازی ریهبهترین دمنوش‌ها برای پاکسازی ریه شامل موارد زیر می‌شود: دمنوش زنجبیلدمنوش زنجبیل از معروف‌ترین دمنوش‌ها برای پاکسازی ریه است. زنجبیل حاوی ترکیبات ضدالتهابی و ضدویروسی است که به کاهش التهاب مجاری تنفسی و پاکسازی سموم بدن کمک می‌کند. این دمنوش برای پاکسازی ریه با رقیق کردن مخاط و سهولت بخشیدن به خروج آن، از بروز مشکلاتی نظیر سرفه مزمن جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه این...
ادامه مطلب
آرایشی و زیبایی

استفاده مشترک از لوازم آرایش چشمی، ممنوع!

به گزارش ایسنا، باید توجه کرد که پیش از استفاده از فراورده‌های آرایشی چشمی، دست‌ها را به طور کامل با آب و صابون بشویید. البته اگر عفونت چشمی دارید، از مصرف فرآورده چشمی تا بهبودی کامل خودداری کنید. همچنین در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن فرآورده را سریع متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین از مصرف محصولات آرایشی چشم در صورتی که پوست اطراف چشم شما ملتهب است، خودداری کنید. استفاده مشترک از این لوازم آرایشی ممنوعرژ لب و بالم لب محصولات آرایشی که با دهان برخورد دارند، عامل منتقل کردن باکتری، قارچ...
ادامه مطلب
مراقبت پوست

فواید حمام شیر

حمام شیر: راز زیبایی و طراوت پوستحمام شیر نوعی حمام است که شامل اضافه کردن شیر یا شیر خشک به آب حمام است. حمام شیر برای قرن‌ها رایج بوده است و به ویژه در زمان تمدن‌های باستانی مانند مصریان و یونانی‌ها که معتقد بودند اسیدلاکتیک موجود در شیر خاصیت نرم‌کنندگی و لایه‌برداری پوست دارد، محبوبیت زیادی داشته است.حمام شیر اغلب با شیر گاو درست می‌شود، اگرچه می‌توان از انواع دیگر شیر مانند شیر بز یا شیر نارگیل نیز استفاده کرد. شیر معمولاً به آب گرم حمام همراه با سایر مواد مانند عسل، گیاهان دارویی یا روغن‌های ضروری اضافه می‌شود تا...
ادامه مطلب
دسته‌بندی نشده, سلامت مو

اموزش فیس فریم در خانه

آموزش مدل رنگ مو فیس فریم در خانه که صورت و جوان تر نشون میده! فیس فریم مو چیست؟فیس فریم تکنیکی در رنگ کردن مو است که در آن، بخش‌های جلویی مو، یعنی موهایی که در اطراف صورت قرار دارند، به رنگی متفاوت از سایر قسمت‌های مو رنگ می‌شوند. این بخش‌های رنگ شده، مانند قابی رنگی، صورت را احاطه می‌کنند و به همین دلیل به آن فیس فریم گفته می‌شود. رنگ فیس فریم می‌تواند متضاد با رنگ اصلی مو یا هم‌خانواده با آن باشد و بر اساس سلیقه و استایل فرد انتخاب می‌شود. هایلایت فیس فریم مناسب چه صورت‌هایی است؟با استفاده از...
ادامه مطلب
دسته‌بندی نشده, مراقبت پوست

تاثیر سیگار بر پوست صورت و جوانی

تاثیر مصرف سیگار بر سلامت پوست و موسیگار بر سلامت افراد سیگاری و غیرسیگاری که در معرض آن قرار دارند، تأثیر منفی دارد. یکی از مواردی که اثرات مضر سیگار در آن به طور خاص مشهود است، سلامت پوست است. سیگار می تواند طیف وسیعی از اثرات منفی را روی پوست ایجاد کند؛ از جمله کاهش خون رسانی که می‌تواند منجر به پیری زودرس، چین و چروک و خطوط ریز شود. علاوه بر این، سیگار می‌تواند باعث کاهش تولید سلول‌های پوست و کلاژن شود که بر حفظ سلامت و شادابی پوست تاثیر می‌گذارد. سیگار کشیدن همچنین می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های تیره...
ادامه مطلب
مراقبت پوست

از بین بردن کک و مک

بهترین روش درمان کک و مککک و مک این لکه های کوچک تیره رنگ به دلیل افزایش تولید ملانین، رنگدانه‌ ای که به پوست رنگ می‌ دهد، ایجاد می‌ شوند. اما چرا دست‌ ها مستعد ایجاد کک و مک هستند؟ علت اصلی ایجاد کک و مک روی دست‌ ها، قرار گرفتن طولانی‌ مدت این ناحیه در معرض نور خورشید است. اشعه‌ های مضر خورشید، به ویژه اشعه ماوراء بنفش، باعث تحریک ملانوسیت‌ ها (سلول‌ های تولیدکننده ملانین) شده و در نتیجه تولید ملانین افزایش می‌ یابد.این افزایش تولید ملانین، به صورت لکه‌ های تیره رنگی روی پوست ظاهر می‌ شود که...
ادامه مطلب